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Glück und Lebensfreude lässt sich auf viele Arten trainieren.
Du kannst mit Deinen Lachmuskeln anfangen.
Viele von uns haben Lachen einfach verlernt und jetzt kannst Du es wieder aktivieren, denn es steckt auch in Dir!
Mit körperlichem Training, wie KAHA, kannst Du energiegeladen entspannen. Eine Mischung zwischen Thai-Chi, Qigong und Yoga ist da genau das Richtige.
Du kannst Dich auch etwas auspowern mit Zumba®Gold. Es ist für jedes Alter geeignet, ist gelenkschonend und hier wird nicht gesprungen.
Oder Du kannst Deiner Kreativität freien Lauf lassen bei den Mal-Workshops in Mixed Media.
Alles, was Du für Dich und Deinen Körper tust, ist immer die richtige Entscheidung.

Fange gleich damit an.

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